mcM xcaYe jE,,

hehehehe,,happy je aku arini..nak tau x sebab pe..sebabnye ialah.jeng..jeng..jeng..berat aku dah turun la..huhu..tp aku xtau la penimbang berat kat umah aku ni btol ke x (sbnrnye nak sedapkan hati je) tp berat aku turun bnyk la der..5KG 2..korg ade??hahahahahahahahahaha (pergh ketawe xingat) tp yg pntg berjaye jgk  la pelan diet yg aku wat..korg nk tau x rahsienye mcm mne..jp2 tgk bawah ni k..

1. aku kurangkan mkn nasi la..itu yg penting

2. makan nasi sekali sehari (tme makan tghari je)

3. mlm if lapo sangat wat air Pearl Kacip Fatimah n mkn biskut oat Krunch Munchy

4. lepas mkn mesti mam ubat/pil Yusmira

5. lepas mandi n sebelum tido aku sapu losyen Yusmira..

bnde 2 la yang aku selalu wat,,n berjaye la ckit kurangkan berat aku ni..n sekali gus menyahut cabaran "Mr.Fariez" ku supaye kuruskan badan..sbnrnye die xcabar pon tp aku anggap bnde 2 sbgai cabaran..yg pasti aku target mau turun lg berat ke 50KG berat aku dlu tme sekolah..tp boleh ke???aku mau cube n mau capai sebelum raye ni..nak tau nape??sebab kawan2 sekolah n sedare mare aku selalu je ckp aku ni dah gemuk..mane xnye aku time sekolah slim melim je..sbb aktif ble dah strt kje ni mule la malas nk jage 2 yg jd demukss ni..hehehe

cakap pasal nape aku minum air Pearl Kacip Fatimah 2 kan??air 2 bgus tau,,sbb ade kafein..yee aku tau kafein xbpe elok tp bnde 2 la yg mngkatkan kadar metabolisme bdn kite n mmpercepatkan proses pghadaman kite..wah ko cik kyrana dah kluar semua sains mains ko ye..huhu n ++++ ade kolagen..yeah kolagen untuk cntikkan kulit ni..huhu..almaklum la dah mngkat usia ni mst la jge kulit kte bior cntik je..btol x??xnk la org ckp kite tua sblm usia..hrge xmahal pon..dalam RM14.++ kot xsilap aku..n + mkn bskut oat 2 untuk serap segala kolesterol dalam badan ni..hrge plak bawah RM10 kot

yang losyen n pil yusmira 2 tambahan untuk cepatkan lg proses buang2 lemak 2..lg2 lemak tebal kt perut ni wat kite muncit2..hehehe..2 la masalah pempuan buncit je ek,,hehehe..yg losyen 2 sapu kt tempat2 yg dirasakan sesuai n bnyk lelemak n pil 2 plak untuk mnyingkirkan pape yg xptot kt bdn kite ni..harge kat pasaran xbape mahal..untuk losyen RM22 n pil plak RM35 tp pndai tawar dapat la murah..kakak yg jual pil n losyen tmpat aku selalu beli 2 pon dah knl aku sgt..coz pe???mulut mcm murai tnye mcm2 ngn mintak hrge murah sampai die xtrlayan dah,,hehehe

pape pon sape2 yg rase nk ikut care aku leh la join the club..hehehe n impian aku mau kurus raye ni n bergaye sakan maaa ngn badan baru,,huhu..hope tercapai la target aku 2..